Có nhiều bạn đến với trị liệu tâm lý cùng rất nhiều hy vọng. Bạn đọc sách, tham gia workshop, thử nhiều hình thức hỗ trợ khác nhau, rồi quyết định gặp một nhà tâm lý với mong muốn được tháo gỡ những mắc kẹt sâu bên trong. Thế nhưng…
Danh mục: Tổn Thương
Danh mục “Tổn Thương” trên blog Hiền Tâm Lý tập trung vào việc khám phá và thấu hiểu những vấn đề tâm lý nghiêm trọng như PTSD (Rối loạn căng thẳng sau sang chấn), sang chấn tâm lý, trầm cảm, và rối loạn lo âu. Đây là nơi bạn sẽ tìm thấy những bài viết chia sẻ về cách nhận diện, đối mặt và vượt qua những tổn thương tinh thần sâu sắc này. Bằng cách cung cấp những kiến thức cần thiết và các phương pháp hỗ trợ cụ thể, Hiền mong muốn giúp bạn từng bước hồi phục, tái xây dựng sức khỏe tinh thần và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống.
Chăm Sóc Tinh Thần Mỗi Ngày Để Vững Vàng Trước Tổn Thương
Chăm sóc tinh thần không phải là điều xa xỉ, mà là việc cần được thực hiện mỗi ngày – nhất là khi “bão lòng” có thể đến bất cứ lúc nào. Có những cơn bão khiến người ta lo lắng ngay từ khi còn cách xa hàng trăm cây…
Chăm Sóc Tinh Thần Cho Người Tổn Thương Và Người Đồng Hành
Chăm sóc tinh thần không chỉ dành cho người đang chịu tổn thương, mà còn cần thiết cho cả những người đồng hành. Có một bạn từng tâm sự: “Em thương chồng nhưng cũng kiệt sức. Nhiều lúc em thấy mình sắp phát điên theo.” Câu chuyện ấy không hề…
3 Sự Thật Ít Ai Chia Sẻ Về Hành Trình Vượt Qua Sang Chấn Tâm Lý
Cuộc sống là một hành trình đầy sắc màu, nhưng không phải lúc nào cũng bình yên như chúng ta mong đợi. Đôi khi, những biến cố bất ngờ xảy ra, để lại những vết thương khó phai trong tâm hồn. Sang chấn tâm lý chính là những vết thương…
Nguyên Nhân Và Hậu Quả Của Bạo Lực Gia Đình : Từ Câu Chuyện Của Hằng Du Mục
Trong những căn nhà tưởng chừng yên bình, một con quái vật đang âm thầm gậm nhấm tâm hồn của cả gia đình. Bạo lực gia đình, đặc biệt là bạo lực của người đàn ông đối với người phụ nữ, không chỉ để lại những vết thương thể xác…