Dành cho những người đang mỏi mệt vì phải gồng gánh một mình – ba chương trình hỗ trợ tâm lý cá nhân từ miễn phí đến chuyên sâu, để bạn có một nơi được lắng nghe và đồng hành:
🌸 Chương trình hỗ trợ Cộng Đồng – Không tính phí, nhưng đầy trân trọng
Trong gần 4 năm qua, tôi đã duy trì chương trình hỗ trợ Cộng Đồng, nơi mỗi người đều có thể đăng ký 1 buổi trò chuyện online (1 người chỉ đăng ký 1 buổi) như một cách để bất kỳ ai cũng có thể tìm đến một không gian an toàn, nơi bạn được chia sẻ, được lắng nghe, và không bị đánh giá.
Buổi gặp này không phải một buổi trị liệu, mà là một điểm chạm đầu tiên:
🔹 Nếu bạn đang mang trong mình nhiều điều chưa biết nói cùng ai, thì buổi hỗ trợ sẽ là nơi bạn có thể thử cất tiếng, một cách chân thật và nhẹ nhàng.
🔹 Nếu sau buổi trò chuyện, bạn cảm thấy có sự kết nối, tôi sẽ cùng bạn xem xét liệu các chương trình chuyên sâu hơn có thể phù hợp không.
🔹 Và nếu bạn cảm thấy không phù hợp, đó cũng là một điều rất đáng được tôn trọng. Bạn vẫn xứng đáng được lắng nghe, và tôi vẫn ở đây để lắng nghe bạn, mà không cần bất kỳ cam kết nào.
Bởi trong công việc hỗ trợ tâm lý, sự phù hợp giữa người hỗ trợ và người cần hỗ trợ là điều quan trọng, và không ai nên bị ép buộc phải mở lòng khi chưa sẵn sàng.
Đây không chỉ là một buổi trò chuyện. Đây là một nhịp thở, để bạn được là chính mình và thử tin rằng: bạn xứng đáng được lắng nghe một cách tử tế.
Hãy inbox cho Facebook Hiền Tâm Lý để nhận được hỗ trợ nhé !
🌿 Chương trình đồng hành 5 đến 10 buổi – Một hành trình riêng để gỡ rối và định hình lại chính mình
Có những câu chuyện cần thời gian để mở ra. Có những nỗi đau cần một tiến trình đủ an toàn để được tháo gỡ và chữa lành.
Chương trình đồng hành 5 đến 10 buổi online là không gian dành riêng cho bạn, nơi chúng ta từng bước lắng nghe những gì đang diễn ra bên trong, xác định rõ những bế tắc đang tồn tại, và cùng nhau xây dựng lại mối kết nối với bản thân.
Tôi sẽ cùng bạn khám phá các mối quan hệ ảnh hưởng, phong cách sống, nhìn lại những niềm tin sâu xa, và tìm hiểu cách các trải nghiệm cũ đang định hình phản ứng hiện tại. Đó có thể là cảm giác bối rối khi không còn nhận ra chính mình, hay nỗi mệt mỏi kéo dài mà bạn không thể gọi tên.
Chương trình này phù hợp với bạn nếu:
🔹 Bạn mong muốn một tiến trình có định hướng và được cá nhân hóa theo vấn đề thực tế.
🔹 Bạn đã từng trải qua những trải nghiệm tiêu cực kéo dài, hoặc cảm thấy mình đang mắc kẹt trong một cảm xúc hoặc vòng lặp.
🔹 Bạn sẵn sàng đầu tư thời gian cho sự phát triển nội tâm một cách nghiêm túc và từ tốn.
📍 Lưu ý Hiện chương trình đồng hành 5 đến 10 buổi đang hoạt động online để những thành viên ở xa cũng có thể nhận được sự hỗ trợ tâm lý kịp thời và chuyên nghiệp.
Chương trình đồng hành 5 buổi + tặng thêm 1 buổi là 4.9 triệu
Chương trình đồng hành 10 buổi + tặng thêm 2 buổi là 9.5 triệu
Hãy inbox cho Facebook Hiền Tâm Lý để nhận được hỗ trợ nhé
🌻 Chương trình đồng hành chuyên sâu 6 tháng – Một hành trình sâu hơn để trở về với chính mình
Có những tổn thương không thể vượt qua trong một sớm một chiều, và tôi mong được là người có mặt bên bạn trong những tháng ngày ấy, một cách kiên nhẫn và chân thành.
Chương trình đồng hành chuyên sâu trong 6 tháng với tên gọi “Từ Bóng Tối Tổn Thương Đến Ánh Sáng Tự Do”, được tôi thiết kế dành riêng cho những bạn đang mang trong mình những trải nghiệm tổn thương sâu sắc, hoặc cảm thấy mình đã đi qua quá nhiều giai đoạn tự chữa lành mà vẫn chưa thực sự kết nối lại được với chính mình.
Trong suốt 4 tháng đầu, tôi sẽ đồng hành cùng bạn thông qua các buổi hỗ trợ cá nhân định kỳ và các định hướng hỗ trợ hằng ngày. Chúng ta sẽ không đi quá nhanh, cũng không gượng ép kết quả, mà sẽ cùng nhau xây dựng một vùng an toàn bên trong, nơi bạn có thể dần nhìn lại những lớp tổn thương, làm việc với cảm xúc, và phục hồi những phần mình từng bỏ quên. Trong 2 tháng tiếp theo là giai đoạn theo dõi và củng cố.
Chương trình này phù hợp với bạn nếu:
🔹 Bạn đang mang trong mình những vết thương tâm lý sâu sắc và cần một hành trình dài hơi để hồi phục.
🔹 Bạn đã thử tự vượt qua, đã đọc nhiều, học nhiều, nhưng vẫn cảm thấy mình chưa thực sự “chạm vào” gốc rễ vấn đề.
🔹 Bạn cần một không gian ổn định, có người đồng hành kiên nhẫn bên cạnh – không chỉ lắng nghe mà còn giúp bạn nhìn lại và tái kết nối.
🔹 Bạn sẵn sàng dành thời gian nghiêm túc cho tiến trình nội tâm, với sự hỗ trợ bài bản, ổn định và mang tính phục hồi sâu.
Khi hành trình 6 tháng kết thúc, chúng ta sẽ cùng ngồi lại, để lắng nghe chính bạn:
🔹 Bạn cảm thấy mình đã đi đến đâu?
🔹 Bạn có đang ổn hơn với chính mình?
🔹 Và liệu bạn có cần tiếp tục một chặng đường tiếp cùng tôi, hay đã đến lúc dừng lại để tự bước tiếp?
Chương trình đồng hành 6 tháng với lộ trình cá nhân hóa là 30 triệu đồng, chuyển khoản 1 lần là 28 triệu.
Dù lựa chọn của bạn là gì, bạn sẽ luôn là người được lắng nghe đầu tiên.
Lời nhắn dành cho bạn
Hiện tại, tôi đang phát triển chương trình hỗ trợ tâm lý online – hình thức mà tôi đã thực hiện trong nhiều năm qua, nhằm giúp những phụ nữ ở xa, có con nhỏ, hoặc người Việt đang sinh sống ở nước ngoài vẫn có thể được lắng nghe và đồng hành bằng tiếng mẹ đẻ, thay vì phải giãi bày bằng một ngôn ngữ xa lạ.
Nếu ở gần nơi bạn sống có nhà hỗ trợ tâm lý chuyên nghiệp, tôi luôn khuyến khích bạn sắp xếp thời gian đến gặp trực tiếp. Việc trò chuyện trực tiếp, khi có thể, vẫn luôn mang lại nhiều lợi ích sâu sắc.
Trước khi bạn đăng ký các chương trình đồng hành chuyên sâu, tôi mong muốn được cùng bạn trò chuyện trong một buổi hỗ trợ Cộng Đồng 1-1 hoàn toàn miễn phí.
Buổi trao đổi này không chỉ là dịp để bạn được lắng nghe một cách tử tế, mà còn là cơ hội để cả hai chúng ta xem xét liệu cách tôi hỗ trợ có phù hợp với bạn, trước khi đi cùng nhau trên một hành trình dài hơn.
Hãy inbox cho Facebook Hiền Tâm Lý để nhận được hỗ trợ nhé
Bạn có thấy mình trong những dòng này?
Mời bạn theo dõi kênh YouTube Hiền Tâm Lý, nơi tôi chia sẻ thêm những phân tích về cảm xúc, hành vi và hành trình tìm lại sự bình yên bên trong.
Đọc thêm tại blog: https://hientamly.com